2月は仕事の繁忙期、朝から晩まで働いているのに捗らない。気が散って散ってどうしようもない。途方に暮れているちょうど良いタイミングで、樺沢紫苑先生の新刊『集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法』に出会うことができました…

不幸じゃないのに、幸せではない。 長年の、というより今までの人生で常日頃感じる感覚。 好きな人と結婚できたり、希望の条件で就職できたり幸せの絶頂であるひとときはあるけれど、ほとんどの日常は不幸せではないのに幸せではない。だから、幸せになるた…

樺沢紫苑先生の新刊『読書脳』 タイトルがから最強レベルの引力を感じる！ 私は物心ついてから今日に至るまで、日常的に読書をしていて、本から成長したい欲望が強い。しかし、思うように人生に反映されず長い間もやもやしていました。 読書をしても、読んだ…

『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』 著者：樺沢紫苑 なんとなくですが、断続的に 「つまらない」「するべきことをしているだけ」「何のために生きているのかわからない」という気持ちが何年も続いていて、状況を変えるためにいろいろな本を読ん…

大ファンの樺沢紫苑先生が3月に2冊新刊を発売されました。心華やぐ出来事です。 『もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら』を早速読み、感想文をブログに書こうと考えたときにふと思いつきました。 この書籍の内容は、 成功したい！と漠然と思い…

樺沢紫苑先生ファンなので、大全シリーズはほぼ読んでいます。 今回の『行動最適化大全』は、今までの著作とは全く異なるタイプの本です。 読むための本ではなく、行動するきっかけが仕掛けてある装置のようなアイテムです。 何をすれば悩みが解決するのか、…

樺沢紫苑先生の最新作 精神科医が見つけた ３つの幸福 『幸せになるための実践的なガイドブック』とはじめに記されている通り、何をすれば幸福を得られるのか具体的な方法を教えてくれる本です。 ◆幸福の正体は脳内物質 幸福は定義できないものではなく 幸せ…