樺沢紫苑先生ファンなので、大全シリーズはほぼ読んでいます。 今回の『行動最適化大全』は、今までの著作とは全く異なるタイプの本です。 読むための本ではなく、行動するきっかけが仕掛けてある装置のようなアイテムです。 何をすれば悩みが解決するのか、…

樺沢紫苑先生の最新作 精神科医が見つけた ３つの幸福 『幸せになるための実践的なガイドブック』とはじめに記されている通り、何をすれば幸福を得られるのか具体的な方法を教えてくれる本です。 ◆幸福の正体は脳内物質 幸福は定義できないものではなく 幸せ…